Urmărește-ne pe Facebook

Știri medicale din România

Beneficiile dusului de dimineata

Publicat

în

Despre efectele terapeutice ale apei, se ştie. Un duş rapid acţionează atât asupra organismului, cât şi asupra psihicului. Conform studiilor efectuate de un cercetător de la Harvard, se pare că un duş efectuat imediat ce ne-am trezit dimineaţa, face minini asupra activităţii cerebrale. Pe lângă efectul reconfortant, pe lângă scopul iniţial de curăţire şi îndepărtare a particulelor nocive dar şi a energiilor negative, duşul reprezintă o sursă de sănătate.

Activitatea cerebrală

Conform cercetătorului de la Harvard, un duş de dimineaţă, imediat ce ne-am trezit, pune creierul la treabă, soluţii problemelor cu care confruntăm par a veni rapid. Pare o trezire totală, fapt ce este foarte benefic, având în vedere că suntem la început de zi şi avem nevoie de energie şi forţă pentru a ne desfăşura toate activităţile.

Conform studiului, duşul de dimineaţă ne conectează rapid la lumea exterioară  şi ne sporeşte capacitatea de a lua decizii corecte.

Întărirea sistemului imunitar

Un duş cu apă călduţă spre cere, ne întăreşte sistemul imunitar. Prin contactul corpului cu apa răcoroasă, creşte rata metabolică prin reflexul tremuratului şi  prin activarea reflexului imun. În limbaj popular, un duş rece ne va căli, pregătindu-ne pentru toată ziua.

Topirea grăsimilor şi detoxifierea

Aplicarea duşurilor cu apă mai rece,  stimulează activitatea ţesutului adipos. Insistând cu jetul de apă asupra zonelor unde este acumulată grăsimea, putem obţine rezultate mici, dar vizibile în ceea ce priveşte pierderea în greutate. De asemenea, prin aplicarea duşului de dimineaţă cu apă mai rece, vom stimula eliminarea toxinelor, fapt vizibil chiar şi la nivelul pielii, care va fi fermă şi proaspătă. Contactul cu apa răcoritoare va închide porii, împiedicând pătrunderea impurităţilor în piele.

Crampele musculare

Pentru cei dintre noi care se confruntă cu crampe musculare, indiferent din ce motive, sau cu febra musculară, putem apela la ajutorul unui duş cu apă mai rece. Efectul apei asupra musculaturii este rapid şi eficient, durerile de la nivelul muşchilor diminuându-se rapid.

Terapia cu apă

Pentru cei mai mistici, putem aplica duşul de dimineaţă în vederea îndepărtării energiilro negative şi pentru sporirea unui flux energetic benefic. Prin simpla aplicare a jetului de apă pe corp, ne putem echilibra emoţional, putem îndepărta astările de depresie sau panică şi ne putem induce cu uşurinţă o stare de bine.

 

Continue Reading
Publicitate
Apasă pentru a comenta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

InfoSano.ro

[wp_rss_multi_importer category=”5″ hdsize=”20px” maximgwidth=”100″ morestyle=”…” showdate=”0″ showgroup=”0″ windowstyle=”2″ thisfeed=”1″ maxperpage=”3″ nofollow=”0″ excerptlength=”17″ mytemplate=”clean_separated.php” cachetime=”20″]

MamaDeProfesie.ro

[wp_rss_multi_importer category=”1″ hdsize=”20px” maximgwidth=”100″ morestyle=”…” showdate=”0″ showgroup=”0″ windowstyle=”2″ thisfeed=”1″ maxperpage=”1″ nofollow=”0″ excerptlength=”17″ mytemplate=”clean_separated.php” cachetime=”20″]

mWisho.ro

[wp_rss_multi_importer category=”4″ hdsize=”20px” maximgwidth=”100″ morestyle=”…” showdate=”0″ showgroup=”0″ windowstyle=”2″ thisfeed=”1″ maxperpage=”1″ nofollow=”0″ excerptlength=”17″ mytemplate=”clean_separated.php” cachetime=”20″]

Culinar

[wp_rss_multi_importer category=”6″ hdsize=”20px” maximgwidth=”100″ morestyle=”…” showdate=”0″ showgroup=”0″ windowstyle=”2″ thisfeed=”1″ maxperpage=”1″ nofollow=”0″ excerptlength=”17″ mytemplate=”clean_separated.php” cachetime=”20″]

Eu-Romania.org

[wp_rss_multi_importer category=”2″ hdsize=”20px” maximgwidth=”100″ morestyle=”…” showdate=”0″ showgroup=”0″ windowstyle=”2″ thisfeed=”1″ maxperpage=”1″ nofollow=”0″ excerptlength=”17″ mytemplate=”clean_separated.php” cachetime=”20″]

Concept-Casa.ro

[wp_rss_multi_importer category=”3″ hdsize=”20px” maximgwidth=”100″ morestyle=”…” showdate=”0″ showgroup=”0″ windowstyle=”2″ thisfeed=”1″ maxperpage=”1″ nofollow=”0″ excerptlength=”17″ mytemplate=”clean_separated.php” cachetime=”20″]

Publicitate

Știri populare